Ratgeber: Wie Kinder Radfahren lernen - Besser ohne Stützräder

Nach Laufrad und Roller kommt das Fahrrad: Für kleine Kinder ist das Meistern des Drahtesels mit Pedalantrieb zunächst nicht ganz einfach. Ohne tatkräftige Unterstützung der Eltern geht es nicht. Und die sollten ein paar Punkte berücksichtigen. Jedes Kind entwickelt sich anders. Ein bestimmtes Alter, ab dem der Nachwuchs sicher fahren kann, gibt es daher nicht. Empfehlenswert ist es, im Kindergartenalter ein Laufrad oder einen Roller zu benutzen. Das schult den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit sowie die Körperbeherrschung und ist eine gute Vorbereitung für das spätere Radfahren. Beim Üben sollten Eltern bedenken, dass Kinder einen viel kleineren Blickwinkel und einen noch nicht vollständig entwickelten Gleichgewichtssinn haben und Entfernungen schlechter abschätzen können. Ein geeigneter Übungsplatz ist deshalb flach asphaltiert, wie in Stadtparks, auf Schulhöfen oder sonntags auf Supermarktparkplätzen. Dort gibt es kaum Verkehr oder Hindernisse. Zuerst übt man das Auf- und Absteigen, die Handhabung und Schiebe-Manöver. Der Sattel muss so hoch eingestellt sein, das beide Füße immer den Boden erreichen. Das Losfahren ist für Ungeübte am schwierigsten. Anstelle permanent anzuschieben ist es besser, kurz anzuschubsen. Einige Schritte mitzulaufen vermittelt den Kleinen ein sicheres Gefühl und hilft, zur Stelle zu sein, falls Kind und Rad umzufallen drohen. Ganz ohne Rückschläge und Umfaller geht es kaum. Gut vorbereitet ist man mit dem Fahrradhelm - an den Kinder ohnehin sofort gewöhnt werden sollten -, passenden Schonern und tröstenden Worten, falls es zu einem Sturz kommt. Bei der meist langsamen Geschwindigkeit ist das Verletzungsrisiko vergleichsweise gering. Von Stützrädern am Fahrrad raten Experten ab, da sie das Fahrgefühl verfälschen. Dem Kind wird ein Gleichgewicht suggeriert, das es später beim richtigen Radeln nicht hat. Werden die Stützräder abgenommen, muss neu gelernt werden und da ist Frust programmiert. Lieber etwas länger mit den ersten Fahrversuchen warten, denn der schwerste Schritt ist das Einpendeln des Gleichgewichts. Doch Vorsicht: Wenn die Kleinen selbstständig Rad fahren, heißt es noch nicht, dass sie alltägliche oder gefährliche Situationen im Verkehr richtig einschätzen können. Vor allem mit letzterem haben Anfänger Probleme. Sobald das Radfahren sicher klappt, können Eltern es bei möglichst vielen Gelegenheiten in den Alltag einbauen oder sich Spiele ausdenken. Bordsteine überwinden, Slalom um Bäume oder mit nur einer Hand am Lenker – dadurch bekommen Kinder ein besseres Gefühl für das Radfahren.Wenn es draußen trocken und warm wird, startet die Fahrradsaison. Auch für die Kleinsten, die die Fortbewegung auf zwei Rädern noch lernen müssen. Doch wie gelingt das am besten?